离自考的时间是越来越近了，有些同学就开始有点焦虑了，怕自己考不好，给自己很大的心理压力，为此好学校网老师整理了相关信息，下面我们跟随老师来一起了解一下自考生如何克服考试焦虑，希望能够帮助到大家。
1、对于已经掌握好的知识，千万不要大意。认认真真地做完它。减少大意造成的误差和失分，就是赚到新的分数。这个道理你懂的。
2、拿到试卷后花谢时间大致地看一遍，对试卷的整体难度和分布做到心中有数。我们要抓住会的知识，尽量对这些掌握的知识做到能拿到满分。
3、遇到难题，先越过，先解决那些会的、容易的题目，时间允许的情况下，再回来处理它。
4、对于焦虑症状，考生要先平静下自己的心情，做深呼吸，然后告诫自己：我可以，相信自己。我只要完成会的就可以了。
5、考前的两三周时间内，让生活规律，生理状态和生物钟调到和合适考试的节奏。规律地作息，吃饭和睡觉。对你考试的发挥很重要。
6、焦虑症状不仅会出现在考试中，在平常的复习中也会出现这样的状况。这时考生可以放下手头的课本试卷，出去外面走走，或者跟朋友聊聊天，谈谈心，放松下心情，自然对于复习的效率也会有一些。
以上就是关于自考生如何克服考试焦虑的相关内容，自考是一个比较长时间的过程，比较考验考生的耐心，但是任何成功的获得都是需要付出的，自考也不例外。同时也可以关注好学校网来了解更多相关资讯。
