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- 每当深夜总是思绪万千，怎样才能静心？
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每当深夜总是思绪万千，怎样才能静心？
谢头条邀！
每当夜深总是思绪万千，怎样才能静心？
夜深人静，越想控制思绪念头，念头反而越多越杂，这时候，你不妨读一下大诗人白居易的禅诗——"蜗牛角上争何事，石火光中寄此生，随贫随富且随喜，不开口笑是痴人"。地球很大，放在无尽浩瀚的宇宙中，概率比例下来，还不如蜗牛大，人生百年看似好长，但在无限的时间中，犹如石火光一闪，几年，几十年，甚至几百年，一瞬而过，世上多少事须臾成为过眼云烟，人何必为一些微不足道的事困扰于心，何不让身体处于一种放下，放空，让心安详，宁静的状态呢？
怎样才能心静，还有一"镇静剂"南怀瑾禅师禅诗云——"秋风树叶乱为堆，扫了还来千百回，一朝罢休闲处坐，任它落地自成灰"我们的妄念有时像秋叶一样，扫了又来，来了又扫，越扫越多，哈哈哈，老子懒得扫，不扫了，念头来了不去管它，念头去了就让它去，顺其自然，不去压制它，你就看住念头"你到底多会想，想啥，歇斯底里去想，不让它溜，顶多几分钟，它就跑掉了，谁能把念头留亇几亇小时看看，不太容易哦，你以毒攻毒，以妄心制妄心，此心反而自然静了，不信你不妨一试！
谢谢邀请！每当深夜总是思绪万千？这个问，在我这很简单！看看报纸，看多了就会睡了！我决不多想，白己控制自己！千万不能多想，留精神明天要认真工作！我的回答！个人思想！不适谅解！
