站直肚子疼怎么回事,以及站直肚子就疼怎么回事对应的知识点,小编就整理了1个相关介绍。如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望对各位有所帮助!
- 小腿肚子行走和站立久了就会酸痛,有没有办法解决呢?
小腿肚子行走和站立久了就会酸痛,有没有办法解决呢?
有办法解决,不过也要先找出来诱因,因为小腿肚子走久或者站久会酸痛的原因有很多种,只在我的工作中较常见的就有三种,写给你供参考一下。
1.小腿后侧肌群问题
你可以用手触摸一下小腿后侧的肌群,尤其是深层的腘肌和比目鱼肌,是否有疼痛的感觉?有没有出现条索状粘连或者肌肉紧绷,如果是这样可能是小腿后侧肌群疼痛,失去弹性和功能造成在受力过久的时候出现酸痛,可通过 *** 来消除症状。
2.梨状肌综合征
梨状肌的紧张疼痛,会卡压坐骨神经,造成臀部后侧,大腿后侧,小腿后侧的酸胀疼痛,也有少部分人主要体现在小腿肚子酸痛,确诊的话可以在臀中肌激痛点按压,看是否会出现小腿的酸痛感,找到就可以确诊,没有要另行分析,处理方式是消除坐骨神经卡压。
3.L5-S1椎间盘突出症
L4-5椎间盘突出压迫L5神经是不会走小腿后侧的,只有L5-S1椎间盘突出压迫S1神经,才会引起小腿后侧的酸麻胀痛,酸痛也是其中表现之一,这个的确诊可以在下腰部按压找到放射到小腿肚子的痛点,可以通过手法反方向按压改变突出物对于神经根的压迫 *** 消除症状。
结语
由于不能当面诊断,小腿肚子的这种酸痛感,如果偶有可以观察一下,或者自己用 *** 处理一下小腿后侧肌肉看一下,如果一直存在或者过劳必定出现酸痛,建议之一不要让自己过量活动,第二及时的就诊看一下医生。
久站,长时间保持一个姿势,行走,会导致肌肉疲惫,并且产生大量乳酸,同时血液回流不畅,让人感到酸痛。这其实跟体质虚弱,平时缺乏活动和锻炼有比较大的关系。另外,小腿酸疼容易导致两种疾病,一个是下肢静脉曲张,小腿后面会有明显的血管突起,二是腰间盘突出,要不疼痛,下肢麻木酸困。建议您平时加强锻炼身体,注意保暖、休息,做 *** 、热敷、拉伸、泡脚都有一定的缓解作用。
到此,以上就是小编对于站直肚子疼怎么回事的问题就介绍到这了,希望介绍关于站直肚子疼怎么回事的1点解答对大家有用。