怀孕时孕酮低怎么食补，以及怀孕期间孕酮低吃什么补得快对应的知识点，小编就整理了3个相关介绍。如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望对各位有所帮助！
- 孕酮低了、多喝豆腐？
- 想问下刚怀孕，孕酮低怎么食补？
- 孕早期孕酮低有哪些需要注意的地方？
孕酮低了、多喝豆腐？
黄豆制品中含有一种物质叫做大豆异黄酮，女性多吃一些可对身体是有一定好处的。如果是在怀孕期间孕酮低只是通过食补效果并不是很理想，这种情况要根据孕酮的值来决定是否使用药物。怀孕期间孕酮低会引起流产，早产的情况发生，而且还对胚胎的发育有一定影响。
想问下刚怀孕，孕酮低怎么食补？
想问下刚怀孕，孕酮低怎么食补？
孕酮是正常怀孕的必要激素，水平不达标会导致孩子发育不良，甚至出现流产的危险。
及时补充孕酮，食补效果慢，药物见效快。孕酮是人体怀孕所需要的激素，药物补充对身体没有影响。
1.自身原因
孕酮低是指黄体酮功能发育不完全,致使孕酮不足,影响子宫内膜发育,孕卵困难着床，会不孕或者流产，具体情况具体分析。
2.其他因素
假如孕卵自身不够成熟,对性腺素没有那么敏感，有的是黄体酮本身合成孕激素量不够足,或者与雌孕激素之间的比例协调不完美，都会影响孕期或孕情的。
3. *** 建议
首次到医院确定孕情的时候，大夫就会告诉孕酮的指数，到底需不需要补充，在医生的指导下进行服用补充，平时多吃些谷物类的食物辅助，不能单独在食物中吸收补充，食物中的这样物质很低不足以需求。生活饮食中，应该选择植物性雌激素较为丰富的食品。比如谷物类、深海鱼，蔬菜等食品，再者就是特殊疾病致使黄体酮不全或是分泌不够会体现低孕酮。
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孕早期孕酮低有哪些需要注意的地方？
谢邀，看到这个问题我正好想说道说道我当初孕酮低的窘况。我是大姨妈推迟一个多星期了还没来，猛地发觉不对，算日子也是六七周的时候发现怀孕的，然后去医院测孕酮确认。当时没挂上主任号，是一个年轻的大夫，说的特别严重，说什么滑胎啊、宫外孕啊各种凶险，导致我上班也没精力上班，整天忧心忡忡的。公司的几个宝妈就都积极开导我，说现在的医生都是把所有坏的可能都告诉你，好听点是说的全面给你足够的心理准备，难听点就是排除法推卸责任，其实宝宝没有想象的那么脆弱的。话虽这么说，我还是不折不扣地按照医生说的一周后复检。这次我特意挂号换了个年纪大点的大夫，ok，一切正常，虚惊一场。
首先前两个月孕酮低有可能跟着床天数少有关，遵医嘱复查。如果一开始就让吃药，建议换个有经验的大夫或者换个医院看看，如果两个医生说的差不多再吃药。
其次，先不要自乱阵脚，相信宝宝。如果心情过于低落，对宝宝的健康才是真的不好。
如果确诊孕酮低需要卧床，就遵医嘱。
遵医嘱的同时食补。
适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。因为水果还有下列优点：
（1）色鲜味香能促进食欲。
（2）含丰富的维生素C，能帮助消化，预防动脉硬化，延缓衰老。
（3）含糖量较主食低，容积大，易产生饱腹感。
（4）所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。
孕早期孕酮低很常见，很多女性刚确认怀孕后都有孕酮低的情况，可能有两种情况：
1、有些女性是本身体质的原因，孕酮本身一直都不太高，怀孕后孕酮也不会很高，但是也没有问题，能顺利的、健康的把宝宝生出来，这种情况不用太担心；
2、另外一种情况，孕酮过低大部分原因是由于女性的黄体功能不全造成的，导致黄体所分泌的孕酮不足，严重时候可能导致生化妊娠或者流产、胎停等，这种情况需要听从医生的建议，根据情况选择保胎或者放弃。
但是，无论是哪种情况，怀孕后准妈妈的心情情绪也很重要，不要太过忧虑，顺其自然就好，相信自己和胎宝宝，如果胚胎发育的好，一定会没事，如果本身胚胎发育的不好，就算保胎保住了生出问题宝宝的几率也很大，因而遵医嘱、顺其自然就好。
另外孕酮低和吃柠檬应该没有太大关系，孕早期孕酮低，一般医生会建议肌肉注射黄体酮或口服安宫黄体酮等，也可以用绒毛膜 *** 促进黄体功能。吃柠檬我想应该是为了缓解早孕的呕吐反应吧，和提高孕酮应该没有关系。
最后，再强调一下，孕酮低并不能说明全部，遵医嘱，多休息，放松心情，顺其自然不要给给自己个胎宝宝太大压力。希望我的解答可以帮到您。
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您好，感谢您的问题邀请。孕期孕酮低原因并不单一，且只要HCG正常，孕酮低并不一定会导致流产。所以您首先要避免自己精神太过紧张，接下来，我简单跟您分析一下孕酮低的原因以及相关注意事项。
✔孕期孕酮以及HCG正常范围参考：
✔孕期孕酮低的原因有哪些？
1.黄体功能障碍：卵巢黄体发育不全，黄体过早衰退导致黄体分泌孕酮不足，孕酮下降。
2.疾病影响：糖尿病，高血压，肾上腺、甲状腺功能严重失调，先天性肾上腺增生等疾病或者器官功能下降均会导致孕酮下降。
3.压力大：长期精神紧张或者压力比较大也会导致孕酮下降。
4.饮食、生活方式不良：不良的饮食习惯譬如高糖高热量饮食，平时饮食结构单一、不合理，不规律饮食，缺乏运动，经常熬夜，吸烟，醺酒均会导致身体器官功能下降，孕酮分泌下降。
✔孕酮低如何调整？
大多数孕妈妈会认为孕酮低食疗调整会有一个显著的改善，其实则不然！其实食补很难解决孕酮低的问题，饮食调整也只能是作为提升孕酮的辅助手段。孕酮低首要的治疗措施是排除致病因素，对症治疗以及在医生的指导下补充黄体酮的药物来显著改善孕酮偏低的问题。具体吃多少药，大多少针要遵照医嘱！
✔饮食可以怎样辅助提升孕酮？
1.多吃富含大豆异黄酮以及维生素E的食物：大豆异黄酮以及维生素E可以帮助身体调节孕酮，富含大豆异黄酮的食物有大豆以及豆制品，富含维生素E的食物来源主要有植物油，坚果，全谷物、绿叶菜等食物，当然肉蛋奶中也有一些。具体来讲，富含维生素E的食物有：麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油、全麦（黑麦、燕麦）、坚果、绿叶蔬菜、奶类、蛋类、鱼肝油等食物。
2.多吃新鲜的蔬果：新鲜的蔬果有助于调节激素平衡，少吃外面买的加工性的食物。
3.适宜运动、减压、合注意休息：适宜的运动可以帮助减轻压力，孕妈妈们可以根据孕期合理的选择适合于自己的运动，既不需要太剧烈也不能一点不动，游泳、散步、简单的家务都是可以的。另外，孕妈妈一定要注意保证充足的睡眠，只有自己休息好了，身体器官功能才会相应的提升，一定不要熬夜。
✔总结：孕妈妈发现自己孕酮低一定不要过度的紧张，要与医生充分的沟通，在医生的指导下进行正规的治疗！千万不要听信偏方，胡乱进补，不仅影响了胎儿，还耽误了更佳的治疗。
刘佳，国家二级营养师。知一堂认证作者，慢性病健康管理师，辽宁营养师事务所营养师。
到此，以上就是小编对于怀孕时孕酮低怎么食补的问题就介绍到这了，希望介绍关于怀孕时孕酮低怎么食补的3点解答对大家有用。
