吃什么水果预防感冒，以及吃什么水果预防感冒提高免疫力对应的知识点，小编就整理了5个相关介绍。如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望对各位有所帮助！
- 感冒吃啥水果？
- 感冒时吃什么水果好？
- 感冒可以多吃哪些水果呢？
- 感冒可以吃的水果有哪些？
- 感冒吃什么水果好？是多补充维生素C就可以了吗？
感冒吃啥水果？
感冒之后可以吃柠檬，因为柠檬含有大量的维生素c，而且它还可以抗炎、抗病毒，可以提高身体免疫力，感冒和流感期间适量的食用有益身体；感冒期间还可以吃猕猴桃，因为猕猴桃含有人体必须的多种氨基酸，可以增强体质、减轻疲劳，恢复体力、提高免疫力；另外还可以吃樱桃，樱桃有预防和治疗感冒的作用，尤其是对咽喉肿痛者有效；在感冒咳嗽期间还可以吃雪梨，因为雪梨有清肺化痰的作用，而且还可以调整肠道。
感冒时吃什么水果好？
感冒时可以适当的多吃一些含水分含矿物质和膳食纤维比较丰富的水果，比如苹果，香蕉，梨，火龙果，猕猴桃，枇杷等。也可以在家里通过食疗的 *** 缓解症状，如果感冒时有引起咳嗽症状，可以用冰糖雪梨水或者是蜂蜜雪梨水缓解症状，具体 *** 的效果要根据个人情况决定。
感冒可以多吃哪些水果呢？
感冒期间可以适当多吃点儿新鲜的水果，比如苹果，梨子，橙子都可以吃的，梨子可以有助于止咳化痰，感冒期间应该注意多喝水，多休息，吃点清淡的食物，同时应该积极口服抗感冒药物治疗，一般一周左右就会好转的，密切监测体温的变化就可以的。
感冒可以吃的水果有哪些？
感冒可以吃的水果有苹果，木瓜，鸭梨等，苹果属于一种温带水果，苹果中所含有的一些苹果酸，可以帮助加速新陈代谢，可以帮助治疗感冒。也可以吃一些奇异果，可以配合蜂蜜喝，效果更好。
感冒吃什么水果好？是多补充维生素C就可以了吗？
很多人都听说感冒了要多吃维生素C，但加拿大和新西兰研究人员基于67项试验数据得出:维生素C对于感冒基本无效。
广州医科大学附属第三医院药学部主任药师司徒冰称，感冒大多数情况下是由病毒引起的，维生素C只起到缓解感冒时的鼻塞流涕症状、增加对感染的抵抗力作用。
维生素C主要可以增强人体的免疫力，在没有生病的时候或是感冒的时候，可以规律地摄取，以让身体的抵抗力达到比较好的状态。
维生素C较丰富的水果有柑橘类、苹果、猕猴桃等等。
但水果并不能作为治疗感冒的食物，感冒还是要通过就医服用药物，多喝开水，加强锻炼才是最有效的。
到此，以上就是小编对于吃什么水果预防感冒的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃什么水果预防感冒的5点解答对大家有用。
